中医提醒：不是所有腰酸都能艾灸，搞错原因可能会越弄越重 生活里不少人一腰酸，就想着用艾灸暖一暖，觉得能舒筋缓痛。但中医看来，腰酸分类型，艾灸可不是万能的，用错了反而会加重不适，白白遭罪。 适合艾灸的腰酸，多是虚寒引起的。这类腰酸常伴着腰腹发冷、浑身发软，劳累后或受凉后会加重，就像被寒风吹僵的枝条，僵硬发沉。艾灸的温热之气，能驱散寒气、温通经络，缓解这类酸痛，刚好对症。 而有一种腰酸，万万不能艾灸。比如腰酸时带着灼热感，腰部发沉发胀，甚至伴有口干心烦，就像闷在湿热的蒸笼里，浑身不通畅。这类腰酸多是体内有火气、湿气淤积导致的，艾灸属于温热疗法，此时艾灸无异于火上浇油，会让体内热气更重，腰酸不但不会好转，还会越来越厉害。 想要缓解腰酸，千万别盲目艾灸。最简单的分辨方法，就是摸一摸腰部，发冷怕凉的可以试试艾灸，发烫发沉的一定要避开。拿不准病因时，别自行调理，找专业医师辨证后，再选合适的调理方式，才能不伤身体、缓解不适。
