有个事 我一直不敢说 我发现张雪峰有一个非常严重的问题，那就是他经常吃东西狼吞虎咽还说话。 直播时忙着唠嗑还不忘往嘴里塞东西，不管是重油重盐的外卖还是普通玉米棒，全是狼吞虎咽猛扒拉，嘴巴嚼着东西还不停和观众聊天，连好好咽饭的时间都没有。 老祖宗说的食不言寝不语，从来不是矫情的规矩，而是藏着最朴素的健康道理。吃饭时说话，咽喉的吞咽和呼吸节奏全被打乱，呛咳卡喉的风险直接翻倍，更别说狼吞虎咽嚼不烂食物，直接把胃当成了“研磨机”，长期下来胃胀、消化不良都是轻的，肠胃黏膜反复受刺激，早晚得出大问题。 别总觉得年轻能扛，拿吃饭的时间换效率，其实是在透支身体的根基，好好吃饭才是对自己最基本的负责。你看直播时有没有注意到他这个习惯，是不是也觉得这样吃饭太不爱惜自己了？
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鲁槐
有道理[祈祷]
用户10xxx58
言之有理🙏
锐利锋芒
关键是绿叶蔬菜成年人每天要吃够两斤以上！
钢铁直男
少食油腻，细嚼慢咽助消化，这个年龄已经要注重适应身体机能的习惯
青龙城城主
很多网红都喜欢在直播的时候一边直播一边吃东西，难道一定要在这时候吃饭？！吃饭十分钟左右就可以了，差这一点时间？不是都声称有几个亿了吗？不能雇个煮饭的人？还是因为穷日子习惯了，舍不得花钱雇人，舍不得吃点健康食物
红米 回复 03-28 14:30
是的，就是舍不得[裂开][裂开]这么大的公司了，请几个做到的都舍不得[裂开]