我前几年也跑步，不下雨就是跑，结果就是：膝盖疼、半月板损伤。现在已老实，只能下班

一赫说科技 2026-03-25 13:17:21

我前几年也跑步，不下雨就是跑，结果就是：膝盖疼、半月板损伤。现在已老实，只能下班走路散步。跑步是要讲究科学的，喜欢跑步的，建议多查查专业跑步资料

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