真的别被精致自律裹挟了。哪有那么多天生精力旺盛的人，大多数普通人光是应付生活和工

老徐家的姐姐 2026-03-25 13:00:53

真的别被精致自律裹挟了。哪有那么多天生精力旺盛的人，大多数普通人光是应付生活和工作就已经很累了。对我们来说，睡够觉、吃得舒服、心情放松，远比硬扛着高强度身材管理重要得多。适合自己节奏的生活，才是最好的自律。

0 阅读：2

老徐家的姐姐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

在害怕和吃猫条之间选择了怂怂的吃猫条

2

这一碗全是浇头的观音面也算是吃上了！

3

李昌钰除了眼睛所有器官都捐出一生以眼辨真伪，以心护正义。离世捐出全部器官，唯留

4

当年的这段七分之一的随机选择，是不是又是一段真心错付。

5

糖未尽，人已去。从此世间再无李相夷，亦无李莲花。意难平。意难平。成毅

6

可园的春和景明，最佳位在洗手间门口

7

为什么房间里那么多灰尘毛因为身处尘世，哪能不沾半点风尘。

8

地瓜和红汤底、生菜小料加分。

9

品牌可以营销，但不能失德；生意可以谈，尊严不能踩。营销不该冒犯公众，品牌更应守住

10

本以为是人生新的开始，却再次经历被放弃的滋味。孩子不是可以随意取舍的物件，每一份

热门分类

娱乐TOP

1

左小青当年参加综艺看上去很放的开，这身材绝了

2

46岁秦岚在宁波一家餐馆吃饭，和老板一起拍摄合影。她看起来好年轻，身材太好了！

3

这桃花眼，没人受得了吧？

4

黄磊女儿黄多多有意进圈，脸是真的小，身材是真的好，应该会爆吧？！

5

演员的信念感真强

6

这是澳门模特大赛的亚军，据说才18岁

7

我去，刘浩存身材比例好恐怖，三分之二都是腿实锤了

8

演员容易离婚真的好正常

9

刘亦菲这条裤子挺养生，毕竟降温了肚脐眼必须护住啊

10

李若彤胖了之后变漂亮了，一点儿都看不出60岁了。

娱乐最新文章

1

难怪说lisa在泰国只能演佣人，看看什么是直击心灵的美貌。

2

杨幂啊你实在不行就退圈吧主要是我实在看不下去了，你都39岁了怎么还能这

3

她绝对是少数嫁给外国人却没离婚的女明星，而且还相当的恩爱幸福，两人都一把年纪了，

4

陈妍希私下就是这样穿，这是走在时尚的最前沿呀！

5

关晓彤这大长腿太离谱了吧，都快到别人腰了，微微的小肚子显示没有P图

6

杨颖天呐，baby怎么突然这么大了

7

田曦薇不化妆，你根本不知道她就是田曦薇啊！

8

金晨虽然瘦，但该有的曲线一点不少，身材比例也特别优越。腰线又长又漂亮，难怪跳舞那

9

我闺蜜在医院当护士时见过张雪峰，她说了一个实话，说张雪峰根本不是直播里那个语速超

10

我可以接受万茜43岁了，也可以接受万茜有孩子了，但真的接受不了，43岁的