16+8生活化减脂D1‖2026的减肥开始咯
小米今天瘦了吗
2026-03-25 00:03:25
今日体重：142.6斤
目标体重：110斤
保底：120斤
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16+8生活化减脂第1天🌸
三餐正常吃，不节食，有啥吃啥
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✅ 早餐：豆浆+煎蛋+馒头（9点）
✅ 午餐：食堂（12点）
✅ 晚餐：红糖馒头（16点）
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割完扁桃体半个月瘦了8斤，体重最低133.9了，结果春节狂吃甜品零食没多久就回到140啦😅
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