终于弄明白了，为什么刘畊宏的直播间人数越来越少，真不是带货的原因，问题就出在他老婆身上！ 很多人都发现，vivi天天跟着跳操，体型不仅没瘦下来，反而越来越圆润壮实。 作为最直观的“效果样板”，她的状态直接让观众失去信心，连天天跟练的人都看不到明显变化，大家自然会怀疑这套操到底有没有用，慢慢也就不再坚持蹲守直播间了。 但我想说，这真不是vivi的错，更不是她一个人影响了流量。 疫情过后生活回归正常，观众有了更多健身选择，加上内容长期重复、缺乏新鲜感，才是人气下滑的核心原因。把责任推给一个陪伴大家运动的普通人，实在太不公平。 真正长久的吸引力，从来不是靠某个人的身材证明，而是持续的价值与真诚。 你觉得刘畊宏直播热度下降，到底是效果问题，还是内容跟不上了呢？刘畊宏热词 刘畊宏体
三分迈开腿，七分管住嘴。
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黎黎黎
你们要走出一个误区，健身不能减肥，减肥的核心是控制饮食
用户10xxx20 回复 03-26 01:23
不是跳不能减肥，而是人家只在直播间跳那一小会工作而已
山河水润 回复 03-26 06:33
控制饮食只能减重，不能减肥。减肥的核心是有氧运动
xzpwan
他老婆这个体型在中年女人当中已经算相当健康的，女人身上有点脂肪还是有用处的
用户17xxx51
最主要原因是天天戴帽子，无论春秋冬夏、室外户内。
粘糖赤风 回复 03-25 22:08
室内戴帽子不长个，我以为只有广东有这个说法
自强 回复 粘糖赤风 03-26 07:06
沒聽說過
暗夜之虹
这还不健康，现在人就是被各种美颜，白幼瘦审美带偏了，非要看竹竿
Moneygod
知足吧，蹭周杰伦流量，火一回，赚了不少吧。看看直播间，有多少玩健身，瑜伽的，擦边都得不到机会火一把。
用户74xxx88
其实锻炼过的人都知道，光靠锻炼是减不下来的[抠鼻]一杯奶茶10公里白跑[捂脸哭]
myfor2000
她这做操只是为了促进消化好能多吃一点[滑稽笑]
博士李®
九分管住嘴[静静吃瓜]
天马星空自由自在
很喜欢vivi笑起来很阳光
J~^^~T
你要明白是减脂还是减重，减重很直观就是变轻，而减脂是身形变瘦
J~^^~T 回复 03-26 11:37
想瘦下来，有两种模式。一种是减重，一种是减脂，减脂我觉得核心就是降低体脂率，也就是减少脂肪保留肌肉。而减重是减脂肪，减肌肉，减水分。也所以节食是减重最快的方式，这是最容易看到成绩的方式，大基数的可以做到一天轻一斤，但是如果长期节食，特别是碳水不够，首先肌肉流失，其次身体会进入低功耗，导致自身的基础代谢下降，这时候你就进入平台期了。要想继续就必须更加节食，吃得更少，减少更多摄入。最后陷入死循环，而且极容易放弃，一旦恢复之前的饮食，很容易反弹。所以我跟推荐减脂，或者大体重先减重后减脂。控制饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要吃，吃优质碳水和优质脂肪，蛋白质就是鸡蛋，牛奶。千万不要断碳，女生极容易出问题。
仕缤
健身秃顶所以需要帽子
惊骛
主要是没那么多人能坚持，跳操是练肌肉的，也不是减肥。。跳操其实是最低成本的健身房。。主要是有实力去健身的，没几个人，，工作一天谁也跳不动了。。
梦入神鸡
快餐时代哪有人真的天天跟着健身咯
建国 回复 03-26 07:58
真正健身的谁天天跳操？这只是给那些中年妇女准备的
用户13xxx74
有部分人越健身死的越早，健身不适合所有人！想健身先去检查一下自己的身体有没有隐性疾病！！！
日月明的明
他火是因为周杰伦，而他错误的以为自己的本事赚来的流量，所以就越来越少人了。
nomove
看到他老婆，忍不住又打开车展照片
浮生若梦 回复 03-26 08:04
我朋友问有没有没有马赛克的
钢铁直男
你相信别人教的运动能减肥，就不信自己运动也能
J~^^~T
想瘦下来，有两种模式。一种是减重，一种是减脂。减脂就是降低体脂率，因为肌肉比脂肪密度大多了，你可以去网上看对比的图片，所以减脂不一定会轻，但是会瘦。而减重是减脂肪，减肌肉，减水分。所以节食是减重最快的方式，这是最容易看到成绩的方式，大基数的可以做到一天轻一斤，但是如果长期节食，特别是碳水不够，首先肌肉流失，其次身体会进入低功耗，导致自身的基础代谢下降，这时候你就进入平台期了。要想继续就必须更加节食，吃得更少，减少更多摄入。最后陷入死循环，而且极容易放弃，一旦恢复之前的饮食，很容易反弹。所以我跟推荐减脂，或者大体重先减重后减脂。控制饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要吃，吃优质碳水和优质脂肪，蛋白质就是鸡蛋，牛奶。千万不要断碳，女生极容易出问题。
haiyue
健身的人本来就不瘦，肯定是越练越壮的
纨 绔
“”
huangayu
因为，跳着跳着，人就没了
。小二
不是，你能指望一个五十多岁的人瘦到哪里去？
路过
你看包鱼塘的李培光就是健身的。。。看看他那体格。。健身并不等同于减肥。。。两者还是有区别的。。
三千
健身只是健体养习惯，减肥主要是管住嘴。问题现在人好吃好喝。不像以前看不到就算了，现在短视频一刷啥都想吃，
SupertrampGX
攒够了就该离场
我有一个朋友
只要你消耗的比吃的多就瘦，那些说喝水都胖的建议中科院解刨研究
用户11xxx40
好多人说跳着跳着就怀孕了，哈哈，不易孕的朋友可以学着跳跳
用户95xxx59
他老婆是肌肉啊
兔子舞
羡慕你们，我无论喝多少奶茶都长不了膘
沧浪逗比
靠老婆穿瑜伽裤火起来的，现在女人都穿瑜伽裤，所以没流量了。一个不缺钱的靠暴漏老婆，也没谁了
向往
你特么是挑拨离间
J~^^~T
想瘦下来，有两种模式。一种是减重，一种是减脂，因为脂肪比肌肉的体积大多了，所以减脂不一定会轻，但是会瘦。而减重是减脂肪，减肌肉，减水分。所以节食是减重最快的方式，这是最容易看到成绩的方式，大基数的可以做到一天轻一斤，但是如果长期节食，特别是碳水不够，首先肌肉流失，其次身体会进入低功耗，导致自身的基础代谢下降，这时候你就进入平台期了。要想继续就必须更加节食，吃得更少，减少更多摄入。最后陷入死循环，而且极容易放弃，一旦恢复之前的饮食，很容易反弹。所以我跟推荐减脂，或者大体重先减重后减脂。控制饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要吃，吃优质碳水和优质脂肪，蛋白质就是鸡蛋，牛奶。千万不要断碳，女生极容易出问题。
千远山
小编也是搞笑，刘是健身吧，不是搞瘦身😓，就问你跟着做身体是不是健康点[打脸]
小猪哥哥哦
健康的身材不是瘦下来而是匀称
不卑不亢
本来就是靠疫情火起来了，大家回归正常生活了不行了也是正常
用户12xxx94
健身不全等于瘦身吧
用户10xxx73
主要是过气了，没人关注
wangjyyh
健美不是要瘦下来才美
用户10xxx39
只能说明他老婆天天做个样子而已，连老婆都不能支持还玩个屁
用户14xxx26
人家这才是健康的体型，瘦的跟竹竿似的那是营养不良
惊骛
运动从来不能减肥。。运动是把肥肉变成肌肉，整体纤细下来靠运动是不可能的，只有控制食量。真的健康减肥是控制饮食多休息。根本不是不吃饭还运动，随便一个50岁的人，你试试不吃饭还运动，十分之一会直接要了命。你能减食运动减肥全靠年轻硬抗。真的健康减肥就是早上蔬菜，中午肉蛋，过午不食，午觉睡好，晚上早睡。。练肌肉是减下来以后，恢复增食逐步运动。减食物时加运动双减，很容易要命的，年轻人这么干都有死亡率，4-50岁这么干死亡率一点不低。
唯愛殤
主要是下班回来太迟了，没有时间跳
开开
不是。。。。人家老婆体型咋了？难道必须排骨搁楞搁楞响才完美？[哭笑不得]
Andy
健身只能让自己对身体的控制更灵活更加有力量已经没有了
核蛋报警
大嘴的好处
乔楠love
谁告诉你瘦成麻杆就好看了 这样的身材才是好的吧
于祥伟TIME
人少不是因为疫情过了，多数人不会无聊在家跟着做这个……
宁静致远
健身房肌肉都是靠增肌粉吧！
9520513
跳得多，吃得多
小猪哥哥哦
看看吴燕妮，夏思颖他们运动员女子，天天跑，瘦不瘦？这叫健康
成功总在风雨后
腻了呗，早点变现才是王道。
用户11xxx53
她体脂率肯定比较低的，但是让她这个年纪又要做大运动少吃肯定不健康，运动量大，怕肥还少吃，那么上热搜猝死的就是她了。她这么能动能吃，其实很健康，也是衣服穿少了才显肉，运动型，穿了衣服不会臃肿的。 我表姐也属于微胖的，我跟她差不多高矮胖瘦，我是死宅，她是精神达人，比我健康多了，快五十岁都比我看着年轻，我才30出头，她都不擦护肤品啊，现代人不风吹日晒的，状态比明星这个年纪都好。
vaevee
疫情时候没事哄着玩玩罢了，正有正经事的工作都忙不过来谁有功夫看他直播呀
锦夜
要么坚持下来已经成功的，要么坚持不下来中途就放弃的
J~^^~T
想瘦下来，有两种模式。一种是减重，一种是减脂，减脂我觉得核心就是降低体脂率，也就是减少脂肪保留肌肉。而减重是减脂肪，减肌肉，减水分。也所以节食是减重最快的方式，这是最容易看到成绩的方式，大基数的可以做到一天轻一斤，但是如果长期节食，特别是碳水不够，首先肌肉流失，其次身体会进入低功耗，导致自身的基础代谢下降，这时候你就进入平台期了。要想继续就必须更加节食，吃得更少，减少更多摄入。最后陷入死循环，而且极容易放弃，一旦恢复之前的饮食，很容易反弹。所以我跟推荐减脂，或者大体重先减重后减脂。控制饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要吃，吃优质碳水和优质脂肪，蛋白质就是鸡蛋，牛奶。千万不要断碳，女生极容易出问题。
Mike
主要是心里装着怎么赚钱，而不是真正带大家用平常心去健身
用户10xxx61
这个刘什么宏，做啥的？？？整天的这些所谓的小编，是不是没事做了？
你一朋友
那时疫情大家都在家，现在出门了娱乐这么多，谁还看他们…[静静吃瓜]
J~^^~T
想瘦下来，有两种模式。一种是减重，一种是减脂。减脂就是降低体脂率，因为脂肪比肌肉的体积大多了，所以减脂不一定会轻，但是会瘦。而减重是减脂肪，减肌肉，减水分。所以节食是减重最快的方式，这是最容易看到成绩的方式，大基数的可以做到一天轻一斤，但是如果长期节食，特别是碳水不够，首先肌肉流失，其次身体会进入低功耗，导致自身的基础代谢下降，这时候你就进入平台期了。要想继续就必须更加节食，吃得更少，减少更多摄入。最后陷入死循环，而且极容易放弃，一旦恢复之前的饮食，很容易反弹。所以我跟推荐减脂，或者大体重先减重后减脂。控制饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要吃，吃优质碳水和优质脂肪，蛋白质就是鸡蛋，牛奶。千万不要断碳，女生极容易出问题。
用户10xxx15
戴帽子是不是发际线高点
用户10xxx27
闲的人少了
不随风的雨
控油控糖，吃自己身高标准身材的七八分饱，不运动都能瘦，但是很多胖子永远做不到，不过她这个也不算胖，毕竟是女的，体脂如果再低一点，你看着未必会习惯
黒城
火过了，热度下降，也应该赚够了
用户13xxx18
近朱者
如果是个男的，看到连他老婆都能练出一身腱子肉，确实还挺想跟着练一练的。
莫旻
不懂装懂，故弄玄虚。 就是单纯的看腻了过时了
浮生
她都48了，还有这个状态我觉得真的很不错了好吧。马上五十岁的人了，还要多瘦啊？很健康的身材啊。
不可理喻
事实证明女的减肥比男的困难，公司男同事，胡吃海塞，肚腩像怀孕五个月，健身房去一个月马上八块腹肌，真的羡慕不来
殷June
运动并不能减肥，最有效的减肥方法就是饿
无名
你看看非洲吃不上饭的有胖子吗？要想瘦就得饿着肚子。
用户41xxx72
那么多女的关注他，不就是羡慕他的肌肉吗？不就是想拥有一样的肌肉吗？跟着练不就是可以长出同款肌肉吗？我觉得逻辑很自洽！
亮子
人家也不是胖啊
浪迹天涯
疫情期间的流量能和现在比吗？疫情人都是关着，不动一动人都是懵逼的