少吃倍健康，省力又省钱 你吃进去的每一口，身体都记得。 一一不是记在脑子里， 是记在血管里、肝脏里、肚腩上。 活得通透的人，在吃上都有分寸。 一一垃圾食品倒进肚子， 比倒进泔水桶更可怕。 吃太饱的时候，人像中了毒？ 脑子发蒙，眼皮打架， 开会走神，开车反应慢半拍。 那不是饱，那是血都跑去胃里加班， 大脑在缺氧求救。 吃一顿撑的，瘫半天。 少吃点的时候，身体是轻的。 一一头脑清醒， 走路带风，脾气都变好了。 六分饱：增寿命， 七分饱：防大病， 八分饱：刚刚好。 十分饱：那是给病床提前交订金。 为什么说少吃可以规避90%的疾病？ 糖尿病，是撑出来的。 心脏病，是油糊住的。 老年痴呆，是代谢垃圾堵住的。 你把嘴管住了， 这些病连找你都找不着门。 再说省钱一一才是真金白银。 零食钱省了。 外卖钱省了。 以后给医院送的钱，也省了。 少吃一口，身体少修一次。 多吃一口，身体多扛一天。 扛不住怎么办？ 一一花钱修。 你多夹的那一筷子肉， 最后夹到了自己的血管里。 少吃倍健康，省力又省钱。 这不是抠门， 这是给自己续命。 这是最便宜的长寿药， 这是最聪明的活法。 你身边有没有那个 ＂吃饱了才有力气减肥＂的人？ 把这篇文章转给他， 能救一个是一个。
