开春阴雨连绵想着先去健身增肌结果体测大吃一惊时隔48天，长了2.2kg肌肉，掉了

周仓江 2026-03-16 17:09:08

开春阴雨连绵想着先去健身增肌结果体测大吃一惊时隔48天，长了2.2kg肌肉，掉了0.7kg脂肪体脂又又又降到15以下‼️教练说这些天我是不是自己训练了我是真没有全凭天赋

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