平时跑步少，现在越来越忙，走还是太耽误时间了，如今直接跑起来，跑起来，也是一种锻

岑岑谈健康 2026-03-16 12:14:32

平时跑步少，现在越来越忙，走还是太耽误时间了，如今直接跑起来，跑起来，也是一种锻炼。目前上班期间，基本上日均上万步。

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