长期大便不成形，根本原因可不是消化不良，而是它！ 很多人长期大便细软不成形，以为自己消化不好，想去补补脾、祛祛湿气。但脾气急的人，如果长期大便不成形，根本原因可不是单纯的脾虚湿重，而是肝气不舒。 中医里肝主疏泄，主管着全身气机，也负责调理情绪。而性子急、一点就炸、爱生闷气、常年压力大的人群，肝气最容易堵死。 而肝木克脾土，会让脾胃不能正常排出水湿，慢慢就生出了痰湿。而肝气不舒时间长了，还会生出肝风，这股风邪裹着痰湿，让脾胃越来越差，排出去的大便自然就细软不成形，还会黏马桶冲不干净。 这种大便不成形和单纯脾虚痰湿完全不一样，最典型的就是看情绪，是不是一生气、一焦虑、压力一大，立马就想上厕所，大便更稀更软？平时是不是性子急、爱叹气、两肋发胀、嘴里发苦？经常便前肚子坠胀，拉完就能缓解？ 如果上述情况都有，那么光健脾祛湿根本没用，还需要调肝，不然大便无法恢复正常，这也是为什么很多大便不成形的人吃了健脾祛湿药无用的原因之一。 个人体质情况复杂，具体的调理方案需要先找专业中医师辨证论治，没有统一的“特效药”。
