曾淑雅產後努力KeepFit索媽晒纖腰：幾辛苦都值得.索媽曾淑雅（Jumbo

丹云看娱乐 2026-03-15 00:56:36

曾淑雅產後努力Keep Fit 索媽晒纖腰：幾辛苦都值得.索媽曾淑雅（Jumbo）產後一直在Keep Fit，如今晒出纖腰及靚靚體態，分享努力過後的成果！

Jumbo於IG謂：「產後8個月係湊小朋友的日子𥚃抽出一天me time 外出運動現在剛好一個月亦算看到點成績這個月都是一星期一天1小時的操腳課再加湊小朋友基本每天一定有最少8000步和配合埋飲食體脂下降落番under 20%! 不過肌肉量增長就只有少少！黎緊就要儲番多D肌肉！正式來加操2小時課arm&leg 雖然操腳係最痛苦不過呢排抱住15kg既仔仔行都真係有力左所以幾辛苦都值得既為母則強」

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