放过自己，以后千万别再熬夜了。林依晨就是个活生生的例子，她不是科班出身，所

沧山一声笑江湖 2026-03-14 20:30:21

放过自己，以后千万别再熬夜了。林依晨就是个活生生的例子，她不是科班出身，所以工作更加努力，亚历山大，经常加班熬夜拍戏，身心承受巨大压力。久而久之，身体健康状态报警，不得不去医院做脑部手术。再说到近日那位网红“王炸姐”，同样因为经常加班熬夜，高负荷运转，导致突发脑溢血，年仅39岁便离开人世。身体才是革命的本钱，平时一定要善待自己，放过自己，保证好休息和睡眠。

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