网友整理出来的咱们军人一天作息表，非常有规律，对身体也有好处，早睡早起，好多咱们

三狗小胖 2026-03-14 07:16:51

网友整理出来的咱们军人一天作息表，非常有规律，对身体也有好处，早睡早起，好多咱们做不到啊，[捂脸][捂脸] 一，早上七点吃早餐，太早了，，二，中午十二点到二点半，午休，，三，晚上九点半准备睡觉了，睡不着，，有一个特点，军人下午六点，洗澡，洗衣服都搞完了，时间要排合理，可以晚上早点睡，，

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