戴着OPPO Watch X3回它老家顺便听了一场《运动健康技术沟通会》核心是分享当代年轻人如何预防心血管疾病OPPO Watch X3给到的方案是“知 懂 易”也就是把专业的建议 变成每天提醒的贴身伙伴让风险早知道、身体数据能看懂、再通过简易的交互来改善生活习惯。
除了用设备辅助之外，现场一位很难约到号的心血管专家，还给年轻人分享了一个压力大 养护心血管的建议；1:主动接受工作；养成好心态（开心是干 不开心也是干）2:场景移位；忙碌之后要选择适当的排压方式3:饮食习惯；少油少盐 避免爆饮暴食4:必要的运动；适当的运动增强体质
参加完活动，我要开启自律生活了
