陈道明有句话很现实：人老了，真正的养老从不是靠存款和儿女，而是能自理、不麻烦别人的底气。 我老家隔壁的老爷爷，今年八十三岁，一直独自生活，身体硬朗，凡事都亲力亲为。 他常说，人老了一定要养好身体，自己动手，丰衣足食，不用看人脸色，才能活得自在有尊严。 再看身边不少老人，刚过六十就事事依赖子女，不愿动弹，久而久之既拖累家人，自己也越来越萎靡，慢慢丢了生活的底气和快乐。 正如古语所讲：养形在于起居有度，养气在于心神安定。 能走能动、自给自足，才是晚年最大的福气。 趁还健康，多自理、少依赖，就是给自己攒下最踏实的养老底气。 友友们，你们身边有这样的老人吗？
