新年带上他一起解锁新运动
夏了个夏夏呐
2026-02-21 23:02:39
和男友作为“球场CP”打了两年球🏃♂️🏃♀️
新年决定解锁新副本
带他第一次走进脉芭教室
想看看核心强化后
我们的发球能不能再暴力一点💥
结果——
一节课下来，两人表情逐渐失控😂
看似静态的动作
深层肌肉却在疯狂颤抖
尤其是那些转髋、控制平衡的环节
感觉像被偷偷加了20组平板撑😱
但不得不说
专业教练指导下
每个动作都在提醒我们：
网球不止是手臂的事
稳定核心+灵活髋部+呼吸节奏
才是球场上真正持久的秘密✨
下课后两人互相搀扶走出教室
他：“比打三盘抢七还累…”
我：“但感觉下次发球能多10公里/h？”
新年第一虐，值得纪念❤️
球场情侣一起卷肌肉，卷完还是好朋友
这才是真爱吧哈哈哈
0
阅读：0
