自从看了那个科普新闻，我现在每天雷打不动吃两个鸡蛋！以前总担心胆固醇不敢多吃，看

竹里悠然听鸟鸣 2026-02-18 18:03:21

自从看了那个科普新闻，我现在每天雷打不动吃两个鸡蛋！以前总担心胆固醇不敢多吃，看完才知道，鸡蛋堪称“营养宝库”，性价比更是拉满。 它不仅能补充优质蛋白，对皮肤和身体免疫力都很有好处，关键是做法还多，煮着吃、炒着吃都方便，不管是早餐还是加餐都合适。才几块钱就能搞定的天然补品，比买一堆昂贵的保健品实在多了，真心建议大家都把鸡蛋安排上！

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