给所有中年男人的忠告：过年回家，记得给自己减减压。少扛压力，少争输赢，

野岩山 2026-02-18 11:02:32

给所有中年男人的忠告：过年回家，记得给自己减减压。少扛压力，少争输赢，外人的评价，别太往心去。不属于你的面子，别硬撑，不该你担的事，别逞强。好好爱自己，该停就停，别一生都在为生活拼命。不焦虑，不内耗，怎么轻松怎么过。不用事事都做到完美，先把自己的身体和情绪照顾好。放下疲惫，稳住心态，轻轻松松，踏踏实实过大年。

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