不吃鱼，是不是就补不到Omega-3了？其实，Omega-3的原始生产者并

素食营养叔叔叔 2026-02-18 09:53:47

不吃鱼，是不是就补不到 Omega-3 了？其实，Omega-3 的原始生产者并不是鱼，而是微藻。下面一张图带你从源头认识“素食鱼油”。

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