肾阳虚我不用金匮肾气丸，这个更好！温阳不上火，补足一身阳气 大家好，我是陈大夫。 一提到肾阳虚：怕冷、手脚凉、腰膝酸软、夜尿多、精神差， 很多人第一反应就是金匮肾气丸。 但有的人一吃就上火：口干、长痘、心烦、睡不好， 要么就是效果弱、补不进去。 今天我告诉你： 肾阳虚，不只有金匮肾气丸， 有一类思路，比它更温和、更持久、还不容易上火！ 它的特点非常适合现代人： 不燥、不烈、不上火 温阳不伤阴 补得进去、守得住 虚不受补的人也能用 为什么它更稳妥？ 现在人的阳虚，大多不是单纯 “冷”， 而是： 阳虚 + 肝郁 / 脾虚 / 湿重 / 上热下寒 金匮肾气丸偏于温泻并行， 有些人底子弱、气机堵，就容易化火。 而更稳妥的这条路，核心是： 温而不燥，补而不壅， 扶阳同时兼顾固摄、收纳， 让阳气往下走、往肾里藏， 而不是飘在上面变成火。 哪些人用它更合适？ 一吃金匮肾气丸就上火 上热下寒：头面热、脚冰凉 虚不受补，一补就胀、就燥 腰膝冷、夜尿多、精力差 阳气不足，但又怕热怕燥 它真正做到： 温一身之阳， 补命门之火， 固下焦之精， 还不扰上焦之火。 陈大夫一句忠告： 补肾阳，不在猛，在稳； 不在热，在藏。 能温阳、还不上火， 才是适合长期养肾的好思路。 如果你是： 肾阳虚、又一补就上火、上热下寒、虚不受补， 评论区打 1，我帮你辨证。
