过年除夕农村生活

邓邓小煮哥 2026-02-16 14:54:04

过年除夕农村生活

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邓邓小煮哥

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自律减脂健康餐今日体重：103.7斤⬆️0.2斤今日减脂早餐：苹果+牛奶燕麦

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泪水打湿我的减脂餐，快完成目标了，加油今日减脂晚餐：虾+虾滑+水煮青菜+红薯

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最好的减脂餐是家常菜，目标103斤，加油今日减脂午餐：香煎鸡排+素炒菜苔体重

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自律减脂健康餐今日体重：103.5斤⬇️0.4斤今日减脂早餐：土豆+鸡蛋+干

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泪水打湿我的减脂餐，目标103斤今日减脂晚餐：三只虾+水煮白菜+南瓜自律减脂

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最好的减脂餐是家常菜今日减脂午餐：豆芽炒牛肉+素炒白菜+玉米饭体重管理体重管

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自律减脂健康餐今日体重：103.9斤⬇️0.1斤今日减脂早餐：玉米+鸡蛋+橘

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泪水打湿我的减脂餐，继续加油今日减脂晚餐：卤鸡腿（去皮）+南瓜+白菜

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最好的减脂餐是家常菜今日减脂午餐：鸡腿面

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自律减脂健康餐今日体重：104斤和昨天体重一样今日减脂早餐：玉米+鸡蛋+花

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