人这一辈子，谁没在深夜里偷偷崩溃过？ 难过到极点的时候，你最想做什么？ 是大哭一场，还是一言不发？ 小时候难过，会哭会闹， 因为知道有人哄，有人疼。 长大后难过，只会沉默， 因为知道，说了也没用，懂你的没几个。 很多人都说，难过就出去走走， 难过就吃点好的，难过就别想太多。 可只有我们自己知道， 真正的难过，是不想说话，不想联系谁， 不想假装坚强，也不想被人看穿。 难过，从来都不是软弱。 它不是矫情，不是负能量， 而是情绪在提醒你： 你累了，该歇歇了； 你扛多了，该放下了。 我们总逼着自己快乐， 逼着自己懂事，逼着自己坚强， 却忘了，人是可以难过的。 难过的时候，允许自己脆弱一会儿， 不丢人，不可耻，更不是失败。 难过的时候， 不用逼自己马上好起来。 你可以发呆，可以沉默，可以悄悄流泪， 可以什么都不做，就安安静静陪着自己。 愿每一个正在难过的你， 都能被温柔以待， 也能学会，好好拥抱那个不开心的自己。 难过会过去，天亮之后，一切都会慢慢好起来。调整情绪文案 低谷期暖心文案 委屈难过的情绪
