活到一定年纪才彻底悟了。 人生哪用太满，哪用硬拼。 别把自己逼到无路可退， 活着其实就两件事。 第一件，让身体舒服自在。 好好吃饭，好好睡觉。 不熬夜，少生气。 身体舒坦了，日子自然顺。 第二件，让心灵自由轻盈。 不内耗，不纠结。 不讨好，不解释。 把心腾干净，只装喜欢的人和事。 允许一切发生，也允许一切结束。 不追不属于自己的光， 不挤不适合自己的圈。 身体无病痛，心灵无挂碍。 这，就是最好的一生。
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