蛙蛙的人间清醒指南✨ 1. 关于痛苦 除了身体的病痛，我们感受到的所有委屈、焦虑和不甘，其实都源于自己的执念和期待，而非生活本身。那些让你辗转反侧的事，换个角度看，不过是价值观编织的一场梦。 2. 关于在乎 人到了一定年纪，就该学会做减法。我现在只在乎三件事：口袋里的钱、身体的健康，还有内心的平静。其他的，真的没那么重要。 3. 关于内耗 事情已经发生，就别再反复咀嚼了。事后还在脑子里翻来覆去，就等于让自己又被伤害了两次。而那些还没发生的坏事，就别提前为它买单了，不然你会被自己的想象力活活累死。 4. 关于压力 别再相信“压力转化为动力”的鬼话了。大多数时候，压力只会转化成病历。真正的动力，从来不是逼出来的，而是源于内心对快乐和自由的渴望。 5. 关于得失 如果事与愿违，请一定相信，那是生活另有安排。它拿走你一样东西，是为了给你腾出双手，去接住更好的礼物。 6. 关于心态 遇事默念三遍：无所谓、没必要、不至于。当你的内心足够平静，外界的所有喧嚣，都不过是过眼云烟。 7. 关于快乐 接纳自己的不完美，允许别人做别人，也允许自己做自己。这才是保持快乐的终极秘诀。
