允许烟瘾在挣扎中渐行渐远，遗忘足以 怎样才能戒掉烟瘾 有烟瘾的人，即便戒了烟，也不是干掉了烟瘾，只是通过戒烟，战胜了烟瘾，使其不再兴风作浪了。 有人会问，戒烟后烟瘾还在吗？当然还在，它只是隐蔽在角落里，等待唤醒而已，它根本没有远去。 戒烟的人，与吸烟的人，距离只差一口烟，重复了若干年的习惯动作，即便戒了多年后，再次复吸，依旧还是那么流畅。 戒烟不要谋求一定戒了烟瘾，而且放下烟瘾就足够了，戒烟的目的只有一个，那就是为了健康。 先把烟戒了，确定自己不被受害了，允许烟瘾挣扎一段时间，根本无需那么用力，渐行渐远是一个长期的过程，太用力了多数都没有理想的结果。 你看看哪些咬牙切齿的戒烟者，坚持一段时间就崩溃了，糊涂的人，才戒糊涂的烟，整天拿着烟在鼻子上闻一闻，看看还能扛得住吗？那不是大傻子吗？与拿着骨头在狗嘴前晃有什么区别。 难道戒烟就是看能顶上几天吗？错！错！错！一扎根概念就弄错了，你得弄明白，戒烟就是一辈子不吸了，你如果真的想通了，烟瘾也会知趣的躲到一边去的。 一言以蔽之，别打算干掉烟瘾，既然戒了，就转移注意力，干别的事去，你能稳如钟，任他东西南北风，烟瘾骚扰几次很正常，允许让它在挣扎中就渐行渐远，最后它隐匿在哪里都不重要，遗忘才是最大的蔑视，你说是吗？
