当别的女星还在卷体重时，张馨予用100斤的杠铃片，砸碎了“花瓶”的标签。 她不是

清泉石上流走 2026-02-06 15:47:06

当别的女星还在卷体重时，张馨予用100斤的杠铃片，砸碎了“花瓶”的标签。 她不是为戏增肌，她说：“我就是单纯想让自己更强。 ” 你看到的不是摆拍。 是臀桥负重100斤，连续10组深蹲跳，练完衣服能拧出水。 三年，她把32%的产后体脂，硬生生压回了18%。 她的餐盘，像一张精密的图纸。 早餐5个蛋白，午餐150克鸡胸肉，晚餐200克清蒸鱼，热量死死卡在1200大卡。 所以，你在《砺刃》里看到的那个女特种兵，是真的。 但她也曾因用力过猛病倒，这条路，没有捷径，只有平衡。 真正的强大，从来不是靠脸蛋赢得的，而是用汗水一滴一滴浇筑出来的。

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