养生为什么要分节气养生? 养生分节气养生太有必要了！古人讲究“顺时养生”，人体

荷叶上的闲客 2026-02-06 11:28:26

养生为什么要分节气养生? 养生分节气养生太有必要了！古人讲究“顺时养生”，人体就像小宇宙，自然是大宇宙，节气变化会直接影响人体气血、脏腑和代谢。顺应节气养生，能减少身体与环境的“对抗消耗”。 就拿四季来说，春生发，要养肝、疏泄，多吃春笋、菠菜，早睡早起多到户外；夏长养，需养心、祛湿，像绿豆、冬瓜就是很好的解暑食物；秋收敛，应养肺、润燥，可多吃百合、银耳；冬闭藏，要养肾、防寒，适当吃羊肉、黑芝麻。不同节气养生重点不同，比如立春要助阳气生发，夏至要防暑热耗气，所以养生分节气很关键。 养生法则 养生时间表 养生作息时间表 顺应时节养生法 顺时养生 四季养生常识 传统节气养生法

0 阅读：10

猜你喜欢

荷叶上的闲客

荷叶上的闲客

感谢大家的关注

作者最新文章

1
什么东西比生命珍贵? 生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。 比生命
2
看不见的东西很重要的太多了，有物质的东西肉眼看不见，但很重要。比如新鲜的空气，富
3
养生为什么要分节气养生? 养生分节气养生太有必要了！古人讲究“顺时养生”，人体
4
立春时节，有不少适合孩子的传统活动。比如“打春牛”，这可是很有仪式感的活动。过去
5
立春之后养生可有不少讲究。立春是首个节气，养好身体一整年底子更扎实。 饮食上，要
6
立春的谚语可不少呢！“立春一年端，种地早盘算”，这话说得太实在啦。农民伯伯们在立
7
为啥有人说西方文明是伪造的？这事儿争议可大了。很多人质疑的是西方文艺复兴之前的历
8
美媒称中印关系迎来转折点，这和AI合作脱不了干系。据美媒报道，印度邀请中国参加今
9
泽连斯基会不会被西方彻底抛弃，这事儿还真不好说，但现在情况确实不妙。西方对乌援助
10
婚前医学检查主要有哪些项目呢? 婚前医学检查项目还挺多的。一般有体格检查，医生

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
#开了9小时还没出广东#【“开了9小时，还没出广东”！深圳第一批返乡人已堵在路上
2
满分100，平均分能达到40分吗？
3
需要追问的是，这样的短剧为何可以上架？监管去哪里了？监管的又是什么？这不是低俗的
4
【#交警回应金晨被曝肇事逃逸#：正在核实】#柯桥区交警回应#据津云新闻，有知情
5
【#今年2月中旬的春节还冷吗#】今年#2月有4次冷空气过程#影响我国。出现的时间
6
【#全球首款5吨级eVTOL亮相#，可载客10人】2月5日，《环球时报》记者从峰
7
未满14周岁的未成年人，欺凌同学，不追究刑责，也不行政拘留，是不是就“什么事儿也
8
#广东6日夜间起有冷空气携雨#【广东周五将迎新一股冷空气，伴分散小雨！春节天气预
9
#平安保险证实金晨放弃索赔#【#平安保险撤销金晨事故理赔案曝金晨交通事故监控截图
10
#金晨称相关赔付已于去年4月完成#【#金晨发文说明事故情况#】大家好，

社会最新文章

1
#狼见愁娜娜被责令公开道歉#【动物园隐瞒小老虎死讯，用录屏冒充直播，欺骗粉丝打赏
2
#公公丈夫2天相继离世大姑子在ICU#【#3亲属先后重病2人离世女子发声#：两个
3
除了消费者预付费退费问题外，这些门店的员工在年关之前失去了工作。每一个企业倒闭、
4
【#深圳一公司发巨额年终奖#】#深圳一公司员工最高奖金超200万#据界面新闻
5
#开了9小时还没出广东#【“开了9小时，还没出广东”！深圳第一批返乡人已堵在路上
6
【#KK园区超630栋建筑物被全部拆除#】#妙瓦底超1500名嫌犯被押解回国#
7
#村民打标语向丽江植物园讨要租金#【#官方回应村民打标语讨要租金#：纠纷已平息
8
【#33岁女子年送30万公斤包裹#】近日，据国家邮政局最新数据显示，2025年中
9
【#南京博物院发了致歉信#】#南京博物院致歉信全文#↓↓在过去一段时间里，我院因
10
#7部门对16家企业开展用工行政指导#【7部门对美团等16家企业开展用工行政指导