人一定要管住嘴！ 同小区一周内连续猝死两个年轻人，一个26岁，一个31岁，两人有一个共同点就是通宵熬夜。 听说女主播因家里白天噪音大睡不好，索性习惯晚上工作，长期每天只睡四五个小时，最终猝死在家里，屋内还散落着满地外卖袋。 听说男子有家有室，却常晚上不回家通宵打游戏，最后猝死在书房，由妻子回家发现后通知了家人。 这两个年轻人的不健康生活习惯，真的太可怕了。现在很多年轻人都依赖外卖、通宵熬夜，只是幸运的是，猝死的不是他们。 外卖依赖和通宵熬夜虽非直接致死原因，但却是重要诱因。这位女主播依赖外卖到冰箱里只有护肤品，从不吃菜；男子则常年抽烟、嚼槟榔。 两个年轻人作息、饮食双双紊乱，最终不幸猝死家中。 别拿年轻赌健康！小区两名年轻人接连猝死，熬夜、外卖、抽烟嚼槟榔，多重恶习拖垮身体。独居无人提醒，侥幸心理要不得，好好吃饭、规律作息，才是保命根本。 你身边有没有熬夜晚睡、饮食不规律的朋友？你平时是怎么逼自己养成健康作息的？评论区聊聊你的小妙招～
