冬日生活打卡季冬日里迎来立春，这老传统可不能忘。立春这天，咱不吵架、不赖床，图

徐军 2026-02-04 13:13:16

冬日生活打卡季冬日里迎来立春，这老传统可不能忘。立春这天，咱不吵架、不赖床，图个一年好运势。饮食上，春韭能驱寒，韭菜炒鱿鱼安排上；春饼卷着时令蔬菜，把春天“吃”进肚里；咬口萝卜，一年不犯困，萝卜排骨汤也很赞。养生方面，10℃以上还得“捂”。早睡早起，多做舒展运动，像散步、打太极。每天梳头百下，按按太冲穴和足三里。注意防呼吸道疾病，养肝别熬夜。春困正常，调整饮食、多活动就能缓解。顺应自然，迎接充满希望的春天！

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