2. 走出门散散步/跑十分钟，身体动了内耗会少 3. 吃顿热乎饭，好好睡

历史老撕机史 2026-01-29 09:33:44

2. 走出门散散步/跑十分钟，身体动了内耗会少 3. 吃顿热乎饭，好好睡一觉，别跟疲惫的自己较劲

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