别把“顺利”当常态。人生本就像天气，有晴有雨，跌跤、犯错、遇坎都是寻常事。就像走路难免踩坑，接受“不完美才是日常”，反而少了份怨怼，多了份从容。 把风雨当“筛选器”。难的时候，最能看清自己能扛住什么、谁真的靠谱。扛过一次事，就多一分底气；被伤过一次，就懂了该远离什么。风雨筛掉的是虚浮，留下的才是扎实的成长。 学会“拆问题”。天大的坎，拆成小步骤也能迈过去。比如失业了，先理清楚存款够撑多久，再投简历、学新技能，一步一步来，焦虑就被具体的行动冲散了。别盯着“跨不过去”的恐惧，先做能做的事。 留个“精神避难所”。可以是一本翻烂的书、一个常去的公园，或者一项能沉浸其中的爱好。难的时候躲进去喘口气，攒够了劲儿再出来，就像给心灵撑了把伞，再大的雨也有处可避。 说到底，坦然不是“不怕”，而是知道怕也没用，不如带着恐惧往前走。走多了就发现，那些曾以为跨不过的坎，其实都成了后来的路。
