勤劳的人一般都长寿吗？这事儿不能一概而论。山东研究1600位长寿农民发现，适度体

坐窗前静赏雪纷飞 2026-01-23 09:13:50

勤劳的人一般都长寿吗？这事儿不能一概而论。山东研究1600位长寿农民发现，适度体力活动对延缓衰老有正面影响，像75岁的老赵，每天忙农活却精神矍铄。适度劳动能带来更好的心血管功能、代谢健康等，是长寿的潜在保护因素。但老人过于勤快也不好。有人觉得运动越多越好，强迫自己高强度运动，结果可能增加关节损伤，让心脏负荷过大。还有少弯腰干活，长期弯腰会增加腰部肌肉劳损。所以，勤劳得适度，在健康允许下适量运动、适当偷懒，才更利于长寿。

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