吃痩不饿瘦…快试试自制番茄酱蘸菠菜面
奥尔良栀子花呐
2026-01-10 00:29:50
吃到这个我真的觉得说：
到底谁说减肥的宝宝吃不到好东西的！！
这个自制番茄酱绝了，
根本不用加现成的超市买的那种，
就已经很好很好吃啦！！
菠菜面皮，简直惊艳我，
单吃菠菜或者单吃面疙瘩都没这感觉～
又是裂开了推荐的一道减脂食物（裂开裂开）
[向右R]面皮食材：菠菜约100g、面粉约90g
（菠菜滤干没人都有差，少量多次加面粉揉成团就行）
[向右R]番茄酱食材：番茄1个、蚝油1勺、酱油1勺
[拍立得R]做法：见图
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