宇宙疗愈食物之：石榴【下】

除上篇内容讲到的多种疗愈功效外，石榴也是完美的大脑食物，能够增加认知功能和记忆，石榴中优质的葡萄糖可以提升集中度和专注力。 石榴含有大量生物可利用度极高且非常易于吸收的微量矿物质，诸如铁、锰、钾和铬，因此还是最佳的头发护理食物，可以恢复头发活力并保护头发免受损伤。 石榴还有助于疏通毛孔和毛囊，刺激所需的头发增长，改善头皮整体健康。 石榴汁也非常有益于牙齿健康，已被证明能够预防牙斑和牙龈问题。 石榴籽油是人体必需脂肪酸的极佳来源，可以内服，也可以用于皮肤表面，以改善肤色、皮肤弹性以及各种皮肤问题诸如湿疹、牛皮癣和晒伤。 每天吃一个或多个石榴以获得最大的健康益处。 可以在任何食物上撒上石榴籽，例如沙拉或刚刚烧好的菜上。 如果担心饥饿感、暴饮暴食，或体重增加，在吃饭前吃石榴可以抑制食欲。 【石榴的情感疗愈】 石榴对于不耐心或急躁的人非常关键。 如果一个人没有意识到自己的不耐心是引起问题的原因，反而经常将问题归咎于他人，请给她或他一个石榴。 这会帮助他们将能量转向平静、同情心和耐心。 当我们受到别人不耐心的干扰时，石榴也可以帮助我们保持专注和平静。 大自然赐予我们的任何果蔬都有它们独特的疗愈功效，想吃什么就吃吧，放开的吃就好[派对R]注意糖与油脂间隔时间越久，疗愈效果才越明显哦[拔草R] 🈲️糖油混合