具备这四个特点的人更易长寿 长寿，是许多人追求的目标。研究发现，寿命长的人通常具备以下四个显著特点。 其一，情绪稳定。他们遇事沉着冷静，不慌乱，善于调节自身心态。少生闷气、少计较，内心平和。这种心态能减少身体因情绪波动产生的消耗，降低疾病发生风险，为长寿奠定心理基础。 其二，生活规律。在饮食、睡眠和作息方面，他们有着自己的节奏。按时吃饭、规律作息，不肆意折腾身体。这种规律的生活方式，能让身体各器官有序运转，维持良好的生理机能，是天然的保养良方。 其三，身体勤快。坚持适度运动，常做家务、散步。生命在于运动，不动的人身体机能衰退快，而适度微劳能促进血液循环，增强体质，让人保持活力与朝气。 其四，有事可忙。无论是专注于工作、沉浸于爱好，还是操持家庭琐事，有精神寄托的人生活更有劲头。心不空虚，日子过得有滋有味，精神上的富足对身体健康和长寿有着不可忽视的积极作用。
都一样
说得有道理
用户11xxx93
奇谈怪论
菜籽发发飞房 回复 03-05 17:41
你可能一条都不沾[裂开][裂开][裂开]
用户12xxx69
真正有道理
用户10xxx06
有道理
心若向阳
心态要好才能活得长寿，爱钻牛角尖乱发脾气的人死得快！
陈太俊
现在长寿人员多，关键人们生活好。身体营养全部够，自己身体不透支。平时注意去保护，一般情况会长寿。什么事情不绝对，上代遗传有大病。儿女一个走不掉，各种各样原因有。进入有毒化工厂，还有什么棉织厂。一般情况寿命短，人们做事要注意。
jjpp
多方面不是单指这四个吧？
用户10xxx54
有啥道理。遗传基因？
用户13xxx01
是长寿的人有这四个特点，并非刻意做到四个特点能长寿。
用户10xxx06
有道理！
自在莲花佛
有道理
用户10xxx54
胡说八道
用户12xxx04
凭想象，我妈已86年了，可情绪根本不稳定，也从来不运动。每个人基因差异
用户25xxx50
想长寿 遗传基因因素之外生活环境生活习惯都有密切联系 总之就是个综合的事情 生活很讲究的人也不一定就能长寿 到目前为止还没有一个根本解决长寿的绝对的办法
用户10xxx54
以上四条都好。加上一条先天性心脏病。
木易和
有道理
用户12xxx06
心态决定健康……
用户10xxx32
除了神仙
用户10xxx54
加上一条。有好的遗传基因。
尝试会员
除非有阎罗王的微信，不然你怎么操控都是天注定了的[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
用户10xxx95
遗传基因决定一个人的寿命。
王忠
一派胡言
用户96xxx55
胡说八道
君临天下
一心一意想长寿，走火入魔，钻牛角，结果事与愿违，遗憾呀