今天分享的是咸香酥软的豆腐松饼，含有优质高蛋白，脂肪含量也很低，非常有利于减肥哦

姚早早妹 2025-08-29 19:21:57

今天分享的是咸香酥软的豆腐松饼，含有优质高蛋白，脂肪含量也很低，非常有利于减肥哦 1⃣️准备适量豆腐，一个人吃的话就大概100克左右，加入1个鸡蛋、30克底筋面粉、50克牛奶，3克泡打粉 2⃣️放入到料理机里打碎 3⃣️烤盘底部刷上一点点油，把豆腐液倒进去，烤箱190度烤20分钟 4⃣️炒一下自己喜欢吃的蔬菜，等松饼烤好后，铺在上面很简单，一道好吃又减脂的豆腐松饼就做好了，今天想不到吃不什么的话，不如就试试这个吧

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