备战武汉马拉松|赛前最后一个长距离
旺旺无情大鸽
2025-03-10 16:11:33
🏃♂️➡️配速：31 公里配速 514
☠️整体体感：累。
🦵起跑：有点困，腿有点沉。
🔧中途：想放弃，只能pua自己。
🔮结束：爽！！！！！
🧿目标：4小时内，马配540。
🛎️策略：跑量不达标，且目前体重偏大的情况下，不盲目追求PB。
0
阅读：1
人生需要疯狂
我最近跑得也少，武汉就佛系跑了
黎啦噜啦
强得可怕
千芜
还得是粥粥！
克劳德
真厉害👍🏻