暑假长肉计划！这样吃涨🥩敲快

我是小小鱼呀鱼 2024-07-27 01:09:18

我家佑佑脾胃调理半年多，最近一年半长肉16斤，15cm，脸色好看了，碎觉安稳，一觉到天明，现在是全勤宝宝，在消化好的时候安排这道汤，一周1-2次 [哇R]材料：lian子，芡实，茯苓，山药，苹果，无花果，瘦肉，羊肚菌 [哇R]做法： 1.羊肚菌洗干净，用清水泡15分钟（泡的水不要倒） 2.苹果用盐洗干净皮 3.所有材料放炖盅，＋泡羊肚菌的水跟适量开水，隔水炖2-3小时 4.加调料就可以吃啦做法简单，清甜好喝，瘦小不长的孩子可以安排啤是后天之本，像要孩子长的好，体zhi好，核心要样啤胃如果孩子舌苔厚，有红点，有口气，睡觉不安稳，手脚发热，需要先消食，清re，再来补啤，不会看的可以s我