拒绝假努力，弱化困难才能实现长期主义

我不是一个喜欢运动的人， 如果让我一周三天规律健身房我可能坚持2个礼拜就会放弃 但有趣一些的羽毛球我就可以坚持很久🏸 自律的生活方式都需要我们学会忍耐、 学会去克服自己的欲望 但其实比起努力去迎难而上， 弱化眼前的困难才是更加事半功倍的方法、 也才更能长久坚持 我也不是一个喜欢喝水的人， 即使在办公室放了杯子也常常忘记去装水喝 白开水不喜欢喝，普通饮料觉得太甜， 调饮又懒得洗杯子🥤 为了让自己多喝点水，我选择既有香气又很清爽的气泡水🍃巴黎水小彩罐 而且买的这些放在办公桌上整整齐齐的也好看，看到就会想起来喝1罐 每天喝水量多了很多～ 犯困的时候、没灵感的时候来上一罐觉得很fresh 也刚好休息一下 这个罐装是巴黎水最近新上的包装 很法式很好看， 气泡很劲爽，可以缓解困意，喝起来很清爽～ 有天然柠檬的香气而且没有添加甜味剂🍋 喝完嘴里不粘腻也不会留下味道 从学生时代开始，我就很爱喝气泡水， 当时是觉得口感刺激，喝完很有有精神 长大了也还是保留这个习惯， 只不过从甜甜的糖水 换到了更清爽的巴黎水小彩罐💦 感受到气泡的冲击力， 也再回忆起以前那个横冲直撞迎难而上的时代 只不过现在无论是工作还是生活中， 我都会尽量给自己减少一些不必要的困难 因为不是所有困难都能给人带来成长 做自己喜欢/擅长的事情， 才能得到更多正向回报且长期坚持👩🏻‍💻