打工人10分钟超快做好减脂餐❗️
以冬说健身
2024-03-25 17:57:15
最近迷上吃肉肉，牛排噶噶炫不怕胖🥩
我发现牛排真的是抗饿，还好吃😋
8点20上班的我还能无痛带饭
煎牛排真的很方便，好吃，健康，还省钱！
早晨6点起床，训练一个小时，做饭，做早餐给孩子们吃，送孩上学安排得满满当当！
今天吃的是淳鲜四季安格斯原切牛排
一块整整200g，肉质还有股淡淡奶香味，牛排纹理丰富清晰，煎至自己想要熟度
我就是爱吃全熟，这块牛排即使做到了全熟也不会柴，我家孩子都吃得动[赞R]
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