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美倩谈健康的文章

胃气不降，生姜配半夏是经典药对，堪称治肺胃不降最佳拍档。半夏能和胃降逆，生姜为止

很多中老年人下焦元气不够，元气的收纳和沉降能力变弱，本该往下走的能量反而往上浮，

痰湿的形成与中医治疗人体约七成是津液，就像体内流动的生命之水，而阳气如同推动

保和丸在慢性内科病治疗中的应用现在常见的慢性内科疾病，大多是因为饮食不规律、日

肾为先天之本：成年人疾病背后的肾虚机理在中医理论里，肾被称作先天之本，就像人体

为什么针对脾胃病和一些虚损性疾病的治疗，常常选用粉剂治疗呢？两个原因。1. 小剂

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调脾胃土气常用药物: 在中医调理脾胃（土气）的思路里，会根据脾胃的不同问题，用到

叶天士用药之道叶天士针对常见病症用药，有一套明确标准：核心主药几味固定，很少更

中医如何调肝气？中医调理肝气，核心是改善水寒土湿根源，让肝气正常左升、疏泄条达。

脾胃如土，固表护身在大自然里，土壤肥沃的地方，树木都长得茂盛浓密、根系稳固；可土

阴阳失衡：身体的寒热虚实密码中医常说“阴平阳秘，精神乃治”，当阴阳平衡被打破，

大地温暖靠太阳，胃肠蠕动赖心脏大地要变得温暖，全靠太阳的光照；我们肠胃能正常蠕动

虚实之辨：读懂身体的两种失衡状态中医诊断讲究虚实，虚证和实证就像天平的两端，反

寒证与热证：身体发出的寒热信号在中医理论中，寒证和热证是身体对疾病状态的两种典

里证：病在深处的健康警报里证与表证相对，指的是疾病发生在身体内部脏腑、气血深层

桂枝汤，古人称此方外证得之解肌和营卫，内证得之化气和阴阳。外伤风冷它可以调和营卫

张锡纯的方剂创新与临床智慧1.在治疗吐血、鼻出血等病症时，张锡纯受《金匮要略》泻

俞樾在《齐物诗》中留下四句箴言：“休将憔悴感生平，眼底荣枯颇不惊。万蜡高烧终是夜

俞樾在《齐物诗》中留下四句箴言：“休将憔悴感生平，眼底荣枯颇不惊。万蜡高烧终是夜

张锡纯常用药对配伍1.山药甘平补脾益肾，牛蒡子辛凉宣肺利咽，二药相伍堪称疏补双绝

张锡纯用药思想张锡纯在临床用药中，对多味药材有着独到的认知与灵活的运用，尤其在应

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