1995年，“全国散打冠军”乔立夫，被押往了东莞郊外刑场，镜头里的他虽然五花大绑，脖子上还挂着一块牌子，但身旁的武警仍然不敢掉以轻心，他们用力控制住乔立夫，让他没有一点反抗的机会........ 这个男人年轻时的身体，是全国最硬的一批之一，拳脚上台能踢飞沙袋，几招就放倒对手，在散打圈没人敢小看他。 他生在山东穷人家，后来跟着父母搬到大连，日子很苦，父亲腿脚不好，母亲受尽委屈，想不开自尽离世。这个家一夜垮掉，父亲心里明白，儿子再软弱下去迟早被人欺负，只能咬牙把乔立夫送去练武，希望他将来起码能护住自己。 少年乔立夫练得狠，每天天没亮就去跑步、打沙袋，很快露出苗子。 十几岁时就拿了大连青少年搏击冠军，20岁站上全国70公斤级散打冠军的领奖台，之后又在75公斤级连夺数届冠军，还在1991年北京的国际擂台上击败意大利选手，拿到世界冠军。 那几年，他几乎没有对手，观众一边倒喊他散打王。 按理说，他可以顺着这条路走下去，当教练、带队员，日子也不会差。但毕业后，他没有留在体校，而是南下深圳。 九十年代的深圳机会又多又乱，他凭冠军头衔进警校当武术教官，还开武馆收徒，夜场老板上门求合作，只要他偶尔露面撑场子，就能分到大笔利润。 普通人一个月几百块，他一个月能挣到几十万，买房买地，豪宅音响一应俱全，还娶了幼儿园老师做妻子，女儿出生，一家三口看上去既体面又安稳。 真正的转折，出现在他开始频繁出入歌舞厅之后。在那些灯光迷离的夜里，他认识了在歌厅做小姐的邵苗苗。这个女人长相一般，却极会说话，更懂男人软肋，时而温柔撒娇，时而含泪诉苦，很快把乔立夫哄得团团转。他迷上了她，回家的次数越来越少，原本稳当的家庭渐渐被他丢在一边。 1995年5月，邵苗苗在兰州一家歌舞厅和丁姓领班闹矛盾，她一把鼻涕一把泪跑去找乔立夫，说自己受了委屈。乔立夫被气冲昏头，带着人闯进对方家里，一顿暴打之后顺手抢走三十多万元，还逼着领班再去取二十万。 谁也没想到，领班在银行用粤语向工作人员求救，警察迅速赶到，负责取钱的同伙当场被抓，乔立夫和邵苗苗仓皇出逃。 侥幸逃过这一劫，他们非但没有收手，反而胆子更大。逃回兰州不久，钱很快花光，邵苗苗提议干一票大的，再跑出国。她把目标锁定在曾经包养自己的香港商人岑嘉恩身上，既知道对方有钱，也清楚对方的行事习惯。 为了方便行动，她以租车为名找来房地产公司的司机赵某，乔立夫在车里几拳就把赵某打死，尸体被扔进黄河，车成了他们南下的工具。 6月下旬，几人到了广东东莞，租了偏僻的出租屋。邵苗苗打电话约岑嘉恩，说有事要当面谈。人一进门，就被捆住索要两百万元，岑嘉恩只好先答应拿出八十万。第二天，他的合伙人陈洁文带钱赶来，同样被控制在屋里。 乔立夫原本还想着拿钱走人，同伙提醒这两人都认识邵苗苗，不杀迟早出事，邵苗苗也在一边怂恿，说不斩草除根以后麻烦更大。 那些年在擂台上他讲究点到为止，此时在这间出租屋里，他却把拳头当成了最直接的解决办法。一阵殴打之后，陈洁文被他一拳打中头部，当场死亡，岑嘉恩也被活活打死，尸体还被肢解塞进编织袋，丢在东莞郊外的路边。 6月29日清晨，菜农发现了那些袋子，报警后警方勘验现场，发现死者死于徒手重击，力道极大，判断凶手很可能受过专业训练。结合之前发生的抢劫案，专案组很快把目光锁定到乔立夫和邵苗苗身上。 乔立夫自以为聪明，一边逃一边打电话，从泰国、银川等地往外拨，故意制造混乱，又在抛尸时特意反向行车，想让人误以为尸体是从另一边运来。 可这些所谓的反侦察手段，在电话监听和合成研判面前根本撑不起几天，他们的行踪被一步步摸清。 7月8日，邵苗苗在街上挑选家具时被抓，她拼命装无辜，说自己不认识乔立夫。几乎同一时间，兰州一间酒楼里几十名刑警合围上去，乔立夫刚喝完酒，起身反抗，一拳砸裂桌角，最后还是被众人按倒在地。 11月24日，东莞法院公开宣判，他和几名同伙被判死刑，不久之后押赴刑场，那一年他才31岁。 从山东穷孩子到世界散打冠军，再到深圳有房有钱的武术教官，本来他已经走出了命运最难的一段路，本可以靠一身本事教书育人，让更多孩子少挨拳头少吃亏。 可他一步步被欲望和情感裹挟，把武术这把本该护人的利器，当成了抢钱泄愤的凶器。擂台上他赢过无数对手，现实里却输给了自己的贪心和冲动，这比任何一场比赛都输得更惨。
