慢阻肺冬季高发！医生提醒：5 个原则能救命 慢阻肺患者急诊量暴增！医生含泪苦劝：天冷守住5原则，别让肺“罢工” 寒潮突袭，慢阻肺“危机四伏”，急诊室上演生死时速 刚过小寒，一场寒潮席卷而来，医院呼吸科瞬间被紧张的氛围笼罩。急诊量如火箭般飙升，短短一周内翻了3倍，走廊里挤满了痛苦不堪的慢阻肺患者。他们有的剧烈咳嗽，仿佛要把肺都咳出来；有的喘得直不起腰，每吸一口气都像是在与死神搏斗；还有的嘴唇发紫，意识模糊，生命危在旦夕。看着这些原本能正常生活的老人，如今被急性加重折磨得奄奄一息，从业20年的张医生不禁红了眼眶，哽咽着说：“每年冬天都要眼睁睁看着熟悉的病人病情反复，其实很多加重本可以避免啊！” 冷空气“偷袭”，老人肺部“中招” 68岁的李大爷就是这场“寒冬危机”的典型受害者。那天早上，他嫌戴围巾麻烦，没做任何防护就出门买早餐。凛冽的寒风如刀割般划过他的脸庞，也悄悄钻进了他的呼吸道。回家后，李大爷就开始剧烈咳嗽，起初他没太在意，以为只是普通感冒。可到了晚上，他突然感觉呼吸困难，胸口像压了一块大石头，家人赶紧将他送到医院。经检查，李大爷因冷空气刺激引发了慢阻肺急性加重，必须立即住院治疗。 慢阻肺患者的气道黏膜本就脆弱不堪，就像一层薄薄的窗户纸，冷空气一吹，就会直接触发气道痉挛，导致气道变窄，痰液堆积。这些痰液就像一个个“定时炸弹”，极易引发肺部感染，让患者的病情雪上加霜。 用药“任性”，病情“反弹” 很多慢阻肺患者都有一个误区，觉得症状减轻了就可以擅自停药。70岁的赵奶奶就是其中之一。她感觉最近不喘了，就自作主张停了药。结果短短一周，她就因为急性加重再次住进了医院。 慢阻肺是一种慢性气道炎症，就像一场永不熄灭的“小火”，需要长期用药来控制。日常使用的长效支气管扩张剂，比如噻托溴铵粉雾剂，就像给气道撑起了一把“保护伞”，每天一次就能维持气道开放，让患者呼吸更顺畅。而抗炎药物则是“灭火器”，能减轻气道炎症，减少痰液分泌。如果擅自停药，就相当于撤走了“保护伞”和“灭火器”，“小火”就会重新燃起，甚至引发“大火”——急性加重。 疫苗“护盾”，抵御感染“侵袭” 去年冬天，72岁的王阿姨坚持接种了流感疫苗和肺炎疫苗。整个冬天，她都没因为感冒引发急性加重，还能像往常一样跳广场舞、带孙子。而她的老伴因为没接种疫苗，不小心感冒了，结果引发了慢阻肺急性加重，在医院住了半个多月。 慢阻肺患者的呼吸道防御力就像一座破旧的城墙，很容易被病毒和细菌攻破。一次普通流感都可能引发肺部感染，甚至导致呼吸衰竭，危及生命。每年9 - 10月及时接种流感疫苗，每5年接种一次肺炎疫苗，就像给城墙加上了坚固的“护盾”，能大幅降低感染风险，让患者远离急性加重的威胁。 康复锻炼，为肺“加油” 天冷不愿出门，很多慢阻肺患者就放弃了锻炼。其实，在家也能进行有效的康复锻炼。腹式呼吸训练就是一种简单又实用的方法：端坐位，一手放腹部一手放胸前，吸气时腹部鼓起，呼气时慢慢收缩腹部，每次10 - 15分钟，每天3次。就像给肺部做了一场“按摩”，能增强呼吸肌力量，缓解气喘症状。 还可以用吹蜡烛练习缩唇呼吸，将蜡烛放在距离嘴10厘米左右的地方，轻轻吹气，让火焰微微晃动但不熄灭。这个练习能锻炼呼吸肌的协调性，提高呼吸效率。坚持进行康复锻炼，不仅能改善气短症状，还能减少急性发作次数，让患者的肺更有“活力”。 警惕信号，莫让病情“恶化” 很多慢阻肺患者对轻微咳嗽、乏力等症状不以为然，等到出现呼吸困难才就医，往往已经错失最佳干预时机。58岁的刘叔叔就是如此，他最近总是咳嗽，痰量也增多了，但他觉得这是老毛病，没当回事。直到有一天，他突然感觉下肢水肿，食欲也下降了，才在家人的催促下去医院检查。结果发现，他的慢阻肺已经引发了肺心病，病情十分严重。 当慢阻肺患者出现痰量增多、颜色变浓、夜间咳嗽加重，甚至出现下肢水肿、食欲下降等症状时，可能是急性加重的前兆。这些信号就像警报声，提醒患者要及时就医，否则病情可能会迅速恶化，危及生命。 慢阻肺不是“不治之症”，冬天守住这5个原则，就能减少急性加重，让肺少受折磨。别等住院才追悔莫及，从现在开始把防护落到实处，给自己的肺一份温暖的守护。
