最近迷上走路了，中午下班走一个多小时，晚上回家再有一两个小时，这样每天能走个20

二萌居士 2026-01-28 14:55:28

最近迷上走路了，中午下班走一个多小时，晚上回家再有一两个小时，这样每天能走个20000多步，折合成公里数估计有十几公里。人到中年，身不由己，身体的代谢越来越慢，也只有多管住嘴迈开腿，才有可能减点肉了。刚好趁着走路的机会听听书或学习视频，也算提升一下自己，整体还是挺好的。

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