脚伤恢复中的第二跑，八公里微微出汗，如果不是忌惮脚伤，十公里应该没有什么问题。希

踏歌而行 2026-01-23 13:25:16

脚伤恢复中的第二跑，八公里微微出汗，如果不是忌惮脚伤，十公里应该没有什么问题。希望脚伤尽快痊愈，计划二月份开会还原每周四十公里的状态，不过每月一半马可能要推迟了，毕竟半马的强度还是大的多，恐怕一时半会儿还无法承受。这些年，大家过的都很难，但无论如何，人的一生，抛开功名和利禄，到最后属于自己的只有健康，所有我们每个人都要爱惜身体、加强锻炼，有一个好的身体，“留得青山在不怕没柴烧”！跑步爱运动，爱跑步

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