家人们！ 今日大寒！ 撞上了腊月初二，这可是早大寒啊！ 不要以为天暖就没事了—— 遇到早大寒， 虫子不冬眠， 病菌还活跃， 庄稼要遭殃！ 而我们要多吃消寒糕: 其中糯米顶饿， 红枣补血， 手脚不冰凉！ 早上要多睡会儿热被窝， (这个都不反对吧😂） 别急着起床， 那样感冒就减少一半。 晚上睡前要多泡热水脚！ 四十度水温刚刚好， 泡透二十分钟， 浑身都舒坦！ 天冷了要慢运动， 最好是八段锦走起， 微微出汗， 能暖和一整天！ 这不是迷信！ 是老祖宗的智慧和经验！我们照着做， 身体准倍儿棒！ 认同的友友扣个1哈🌹！ 大寒节 大寒养生饮食 大寒食疗 大寒养生 大寒节气图 图片来自网络，仅供参考！
