高强度运动后会出现脱水状态，张水华脸上出现很多皱纹，属于正常。 参加2026重庆

撒浪嘿呦喂 2026-01-18 15:42:41

高强度运动后会出现脱水状态，张水华脸上出现很多皱纹，属于正常。 参加2026重庆马拉松，是她辞职后首赛，取得国内第四的成绩，挺不错的，毕竟带着腿伤参赛。 赛后她表示对这个成绩很满意，希望自己变得更强，认为工作和生活要保持平衡，也感谢了一路支持她的人和本次赞助商。 离职后张水华明显变得轻松开朗多了，开直播，跑马，想干啥干啥。 只要自己喜欢，又不影响他人，有点爱好挺好，更何况作为业余跑者，她也很有实力。

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