1月·每日幸运签 今天手气超棒,在微头条“一愿每日幸运签”活动抽到了大吉签,签文是“五谷为养,颐养天年”。这可是《黄帝内经》传下来的养生智慧。像小米能养胃,糙米富含纤维,豆类有益气血,这些常见谷物,有着滋养生命的能量。 现在生活节奏快,大家都追求精致饮食,却忽略了粗茶淡饭的好。就像奶奶常熬的杂粮粥,小米配红豆薏米,稠稠糯糯,暖胃又安心。颐养天年不是空想,是每餐粗细搭配,顺应自然。愿这份好运传递给大家,三餐有滋味,四季都安康!

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