一位三甲医院的医生令人彻悟的话： 人过了六十，想活得舒服，记住一个字：少。 一、

一位三甲医院的医生令人彻悟的话： 人过了六十，想活得舒服，记住一个字：少。 一、少吃点。 二、少说点。 三、少想点。 四、少凑点。 五、少比点。 六、少怨点。 七、少管点。 老了要学会“偷懒”。 少吃、少说、少想、少凑、少比、少怨、少管。把自己整得轻松点，福气自然就来了。 小区的老周，以前是个顶“热闹”的人。 当科长时饭局不断，退休了也闲不住，谁家事都要点评两句，儿女工作他样样要指导，还爱跟老伙计比退休金，常气得回家多吃半碗饭。 结果呢？三高缠身，每天都要去住院治病。 去年他心梗捡回条命，整个人忽然“缩水”了。 现在见他，总是清清爽爽的。他总结就一个字：少。 少吃点：以前非得光盘，现在七分饱就摆筷子。他说：“胃舒服了，觉都香了。” 少说点：楼下邻居吵架，他背着手走过去，不再当“裁判官”。“话不是粮食，存不下，还噎人。” 少想点：孙子考什么大学，儿子升不升职，他不琢磨了。“我想破头，事情该咋样还咋样，白费电。” 少凑点：无关饭局彻底断了，常拎个小马扎，自己往河边一坐，看人钓鱼。“热闹是他们的，清静是我自己的。” 少比点：听说谁退休金涨了，他笑呵呵：“挺好，他多他的，我够我的。” 少怨点：老伴唠叨，他听着；菜咸了，倒杯水涮涮。“怨气像爬山，喘的是自己。” 少管点：女儿女婿闹别扭，他关门出去遛弯。“我一插嘴，就成他们共同的敌人了。” 老周把这叫“人生卸载”。 他说：“年轻是拼命往身上装东西，装本事、装关系、装经验。老了就得反着来，一样样往下卸。卸到最后，身子轻了，心里就敞亮了。” 如今老周面色红润，家庭和睦，成了小区有名的“有福老头”。 是啊，人过六十，真正的奢侈不再是拥有多少，而是能从容地放下多少。