补铁补钙食谱|冬瓜莲藕蒸肉|鲜嫩开胃|无油
月亮妈咪美食
2026-01-13 00:28:53
感谢扶娃品牌邀约体验，真诚使用分享，最近北京已经进入夏日炎炎了，小朋友胃口也受影响，所以总想变着法子给她做好吃的，最近安排了这款简单快手的冬瓜莲藕蒸肉，鲜嫩多汁，温和养胃。
👩🏻🍳准备材料：
冬瓜
莲藕
里脊肉
葱姜
👩🏻🍳制作步骤：
1，葱姜煮水备用
2、莲藕切碎，里脊肉打成沫，冬瓜切片摆盘备用
3、肉泥加入一勺玉米淀粉，一勺酱油，一勺油，两勺
葱姜水，搅拌均匀
4、铺入盘中，中间打入鸡蛋，冷水上锅蒸20分钟即可
饭后再搭配一支扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，日常饮食和宝宝营养品双管齐下，补充钙、锌、赖氨酸等人体所必需的微量元素，喝一样补三样，营养全面好吸收，钙能强健骨骼，锌能提升宝宝食欲和抵抗力，而赖氨酸也可以帮助钙和锌更好吸收！酸酸甜甜的橙子口味，口感很好，宝宝喝起来也容易接受哦！而且用的是天然蔗糖，不含阿斯巴甜、安赛蜜，让妈妈们很安心～
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